Máximo 10 personas
Entrenamiento funcional grupal
El entrenamiento funcional mejora tu fuerza, movilidad, equilibrio y coordinación con ejercicios adaptados a tu condición física.
Más informaciónEl Campello · Alicante · Desde 2016
Muévete.
Reconéctate.
Vívelo.
Tu espacio para recuperar la energía, moverte con sentido y reconectar con tu cuerpo. Entrenamiento funcional en grupos reducidos.
10
años contigo
🎉 Quatroeme · 2016 – 2026
🎉 Quatroeme · 2016 – 2026
Nuestro Método
¿Por qué elegirnos?
Atendemos tus necesidades concretas, adaptamos el ejercicio a tu cuerpo y te acompañamos de forma realista en tu proceso.
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Entrenamiento
Entrenar con propósito mejora tu salud, fuerza y energía, adaptando cada movimiento a tu cuerpo y objetivos.
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Nutrición
Una alimentación equilibrada transforma tu bienestar físico y mental, con pautas reales diseñadas según tus necesidades personales.
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Pre-Postparto
Recupera tu fuerza y bienestar con ejercicios seguros, acompañamiento profesional y un entorno pensado para ti y tu bebé.
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Talleres
Nuestros talleres te ofrecen recursos útiles, prácticos y aplicables para mejorar tu salud en cada etapa vital.
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Baile
Salsa, bachata y kizomba para mover el cuerpo, mejorar la coordinación y pasarlo bien. Clases sociales en un ambiente relajado.
Nuestros Servicios
Programas de entrenamiento
Atención individualizada
Entrenamiento funcional personal
Adaptamos cada sesión a tu condición física, tus patologías y tus metas, con la guía constante de un entrenador.
Más información
Embarazo y recuperación
Entrenamiento pre-postparto
Acompañamos tu embarazo y postparto con un enfoque respetuoso y cercano. Puedes venir con tu bebé.
Más información
Atención nutricional personalizada
Nutrición con Dietista Titulado
Nuestro dietista titulado diseña un plan realista y te acompaña con seguimiento y educación alimentaria.
Más información
Ritmo, diversión y bienestar
Salsa / Bachata / Kizomba
Clases divertidas y sociales para mover el cuerpo y pasarlo bien. Clase de prueba sin compromiso.
Más información
Salud en cada etapa vital
Talleres
Talleres prácticos sobre salud, movimiento, alimentación y bienestar. Espacios para aprender y compartir.
Más informaciónNuestros Horarios
Encuentra tu momento
Clases en grupos reducidos de lunes a sábado. Reserva tu plaza y empieza cuando quieras.
Lunes
Entrenamiento Funcional
07:00Funcional Grupal
08:30Funcional Grupal
09:45Funcional Grupal
18:00Funcional Grupal
19:15Funcional Grupal
Martes
Entrenamiento Funcional
07:00Funcional Grupal
08:30Funcional Grupal
18:00Funcional Grupal
19:15Funcional Grupal
Miércoles
Entrenamiento Funcional
07:00Funcional Grupal
08:30Funcional Grupal
09:45Funcional Grupal
18:00Funcional Grupal
19:15Funcional Grupal
Jueves
Entrenamiento Funcional
07:00Funcional Grupal
09:30Estiramientos
18:00Funcional Grupal
19:15Funcional Grupal
Viernes
Entrenamiento Funcional
07:00Funcional Grupal
08:30Funcional Grupal
09:45Funcional Grupal
18:00Funcional Grupal
Sábado
Entrenamiento Funcional
09:00Funcional Grupal
10:30Funcional Grupal
Desde 2016 · El Campello
Nuestra historia
Conócenos un poco más
Quatroeme abrió sus puertas en 2016 con un propósito claro: crear un espacio donde el entrenamiento funcional tuviera sentido, cercanía y compromiso real. Nacimos de la idea de que moverse no debería ser una obligación, sino una forma de reconectar contigo mismo.
Desde entonces, hemos trabajado con personas reales, con sus propios ritmos, cuerpos e historias, ofreciendo un entrenamiento personalizado dentro de un ambiente grupal.
No somos un centro deportivo convencional. En Quatroeme prestamos atención a tus necesidades concretas, adaptamos el ejercicio si existe alguna patología o limitación, y te acompañamos de forma realista en tu proceso.
Aquí vienes, trabajas y te vas. Sin agobios. Con un ambiente tranquilo y con la privacidad que no se encuentra en otros centros deportivos. Lo que nos diferencia no es solo lo que hacemos, sino cómo lo hacemos: sin ruidos, sin presiones, con autenticidad. En Quatroeme, entrenar es cuidarse.
Grupos reducidos
Atención personalizada
Sin presiones
Desde 2016
El Campello
Nutrición deportiva
Suplementación con laboratorios españoles
Trabajamos con suplementación deportiva de laboratorios españoles de calidad contrastada. Proteínas, creatina, vitaminas y todo lo que necesitas para complementar tu entrenamiento, con el asesoramiento de quién te conoce y sabe cómo entrenas.
Sin marcas genéricas ni recomendaciones al azar. Solo productos que usamos y en los que confiamos.
Laboratorios españoles
Asesoramiento incluido
Solo para socios
💊
Suplementación de calidad
Pregúntanos en tu próxima sesión o por WhatsApp.
Compromiso social
Apoyamos a ALISAU
Asociación Alicantina de Síndrome de Asperger y Autismo, también en El Campello. Trabajamos para visibilizar su labor y facilitar que quien quiera colaborar pueda hacerlo directamente.
Saber más y colaborarDa el primer paso
¿Listo para empezar?
Tu primera valoración funcional es sin compromiso y sin coste. Ven, conócenos y descubre si Quatroeme es tu sitio.
Lo que dicen nuestros socios
Resultados reales
Personas que llegaron con un objetivo y encontraron mucho más.
Marian Sánchez
★★★★★
"Empecé con José justo después de una cesárea. En tres meses sin ninguna interrupción perdí 9 kg. El trato es muy personalizado y la adaptación al estado de cada persona es constante. Incluso cuando me cambié de ciudad seguí haciendo las sesiones online."
Postparto · Sesiones online
V
Vanessa Ortega
★★★★★
"Empecé a entrenar embarazada con hipotensión, mareos y sin experiencia previa. Llegué al parto en mucho mejor estado del esperado, y a los 10 meses estoy en la mejor forma de mi vida. José siempre adapta el entrenamiento a mis lesiones y a cómo estoy cada día."
Embarazo · Postparto · Lesiones
B
Beatriz Pastor
★★★★★
"Entrené durante el embarazo y seguí en el postparto. Ahora vengo con mi pareja y traemos al bebé. Es un sitio donde te sientes cómoda desde el primer día, el trato es muy cercano y el ambiente genial."
Embarazo · Postparto · En pareja
Y
Yaiza Madell
★★★★★
"Llevo dos años y no lo cambiaría por nada. Los grupos son de máximo 10-12 personas, lo que hace que el seguimiento sea muy personalizado. José siempre adapta el ejercicio a tus necesidades y estado físico."
Entrenamiento funcional · 2 años